カテゴリ:入院生活( 5 )

経過順調!



みなさん こんにちは!
いつも気にかけてくれているみなさん 心からありがとう^^


今日は ステロイドの1日飲む量を25mg→20mgに減らして5日目
血液成分の数値で低かったのも数値が良くなってきて、安定してきています!
来週中ごろにまた検査をして 結果が変わっていなければ いよいよ大好きな
家へ帰れる!というトコロまできました(涙) やったぁ!!


ココロの整理もできた(と思ってる)し、体の調子もだんだん安定してきたけれど
いつバランスが崩れてもおかしくないわたしの体です
進行性であるということ、他の病気が合併で出る可能性が高いこと
いつも心に留めて生活していくことになります
マスクをいつも着けることにも慣れました^^
(空気中の雑菌やウイルスが体内に入ると ステロイドで押さえ込んでいる
SLEの細胞が目覚めて また体内で悪さを始めるので 予防のためのマスクですよ)


日常生活で マスクを着けてないといけなくても 食べ物の制限がいっぱいでも
守らないといけないことがたくさんでも 元の生活が送れるなら構わない!


気を抜かずに でもゆったりした気持ちで過ごします^^
次回もよい報告ができますように!

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by aapyon | 2007-04-07 19:53 | 入院生活

モクモク作業の日々


こんにちは^^ あぴょん です☆


病室内での生活って 時間が過ぎないというか 時間が長~い…んです
わたしはもともとテレビを見るほうじゃないし ヘッドフォンが苦手で長いこと
音楽も聴けません(泣)
リュウマチになってから 同じ姿勢で本を読むこともちょっとつらくて 長時間小説を。。
なんて苦しくて これもダメ~

ダンナさんが いつも雑誌を買ってきてくれます
主婦の生活雑誌代表 『レタスクラブ』 『オレンジページ』 にはじまり
『LEE』 『FIGARO』 その他いろいろ~♪

…数回読んで モリモリ付箋をつけます(→結構楽しい^^)
もう 読まないわ! となったら →チョキチョキ スクラップ!

料理のレシピは 主菜・副菜・たれ&ソース・デザートの4冊のリングノートに分けて
ペタペタ(笑) 調味料の調整を自分向けに書き込んだり 病院で食べたメニューの味を
覚書で書き込んだりもしてます
いいなぁと思った洋服やアクセサリーは また別のノートへ ペタリ☆


…すごく 整頓好きみたいに聞こえる?でしょ^^



実は いつもは全くしない(大汗) 雑誌たまっていくばかり~(苦笑)
家に居るときって 今度今度♪と思っちゃうんですよね
今こそ チャンスだ!と  ダンナさんに
 ・ リングノート4さつ
 ・ 細い付せん
 ・ のり
と書いたメモを渡しました! 我ながら 活用できそうで良い出来だぁ☆ 


もくもく作業… ホントは嫌いじゃないかも? 笑

焦るな、ワタシ!
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by aapyon | 2007-03-21 14:27 | 入院生活

腎臓病食 ~けっこうおいしい


こんにちは^^ あぴょんです
ずっと心配してくださっているみなさん、本当にごめんなさい
そして ありがとう!


今日は わたしが病院生活で  いちばん!(→ココ大事^^)楽しみにしているゴハン
について ちょっとお話しします♪

わたしは今回 入院したのが初めてで 病院食ってあまり美味しくないと
聞いたことがあったので うむむ…--;  と思っていたのですが
…違った!(少なくともこの病院は、ですが^^;)


わたしは 低蛋白・超減塩の腎臓病食ですが
例えば 昨日一日のゴハン↓

 朝: きゅうりの和え物  味噌汁(白菜・ネギ) 白ごはん ふりかけ  お茶
    みかん  牛乳  クッキー(カロリーと成分がはっきりした調節食)

 昼: 焼肉風炒め(2週間ぶりくらいの牛肉!ただし少量40gにしめじ、たまねぎで
    ボリュームを出してある)  にんじんソテー
    キャベツとにんじんの胡麻だれサラダ
    きゅうり、春雨、にんじんの甘酢和え 
    低蛋白ごはん  お茶
    抹茶ゼリー

 夜: 鮭の蒸し焼き(しめじ、たまねぎ、ねぎがタップリのっていた) 
    茄子のマリネ(真似して作りたい美味しさ!)
    大根とにんじんの煮物
    低蛋白ごはん  お茶
    白胡麻プリン(カロリー調節食)


…おいしそうでしょ?笑
一つずつの量は 野菜は小鉢に割と多め、動物性蛋白質(肉、魚)は40g(少ないよ~)
ごはんは 朝だけ白米、昼と夜は 低蛋白米といって 蛋白質が少ないごはんを
食べています
味はもちろん 全体的に薄味です
でも おうちごはん的な美味しさなんですよ♪


先日、栄養士さんと面談があって 退院後の食生活について勉強してきました
わたしは 腎臓に負担がかからないように とにかく減塩、蛋白質も良質なものを少しだけ
(肉、魚、卵から)、野菜を多めに!
でも カロリーが不足しがちなので 手作りでソースやたれを作ってかけたり工夫が必要です。。以外なのは 揚げ物(素揚げだけど)が食べられること!
そして 糖分の制限がないのですが 市販のお菓子はほとんど食べれません(涙)
食べれるおやつ→ お芋菓子(大学芋、焼き芋など)、フルーツ、ゼリー、飴 くらいかな…


ココのごはんは 美味しいと思う
あぁ わたしの作るゴハンなんて大したことないけど あの台所で 自分の作った
ゴハンが食べたい
ダンナさんが アレが食べたいよ!とか 今日のゴハンなに~? っていうのも
ひと月近く聞いていない…

あら またしんみり(苦笑)  ダメですね こんなんじゃ^^;



    

本当のところ…
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by aapyon | 2007-03-17 16:19 | 入院生活

入院生活って


…1日が ながーい。。。

というより わたしが今までいかに無駄に時間を過ごしていたかを感じています

ダンナさんが わたしの好きそうな雑誌類をたくさん買ってくれました^^
雑誌って。。 持って読むの 結構重いのね^^; とか いつも感じないことを
ふと思ってみたり
塩分控えめにできそうなレシピをスクラップしたりして モクモクと作業…
家じゃサボって なかなかしないこともここなら出来る気がする
非日常的な雰囲気のせいか。。。


みなさん、あたたかいたくさんのコメント、心からありがとう!
気持ちがほぐれて 元気をモリモリいただきました♪

薬 のこと
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by aapyon | 2007-03-10 16:29 | 入院生活

現在の わたしの 体調



みなさん こんにちは
あぴょんです
すっかりご無沙汰しています すみません


実は、ただの高熱ではありませんでした…
未だにどこから来た熱かわからないのですけれど。。
いまも薬で抑えている状態です

入院中です
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by aapyon | 2007-03-03 13:59 | 入院生活