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ありがとうございます


久しぶりにログインしました
更新がない間も変わらずたくさんの方に
見ていただいて ありがとうございます

わたしは 相変わらずマイペースに
充実した日々を送っています
あたたかくなって体もますます 元気 元気!

1日3食 ダンナさんと食べて
パンを焼いて おやつも日々改良を重ねて(笑)
ある週末は ダンナさんの実家に帰って
お義父さんの畑で野菜を掘ったり
(有機農法で 土作り 水作りからやっています)
筍を掘りに行ったり
瀬戸内の海と山に囲まれたところなので
空気もおいしい
久しぶりの遠出でサラワンも喜んでいるようでした
(↓毎日相変わらず寝てばかりだから^^;)

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以前も書きましたが このブログを綴ることで
自分の中でバランスをとっていたような気がするのです
いろんな方とお話させていただくことで元気になったり
ありがたい気持ちをかみしめたり
ふと始めた日記だったけれど 得たものがたくさんでした

最近はPCをオンにすることがすっかり減り
依存症なのでは…と思うほどPCにすがっていた頃が
信じられないほど
体が元気なことって本当に大切です
体がバランスを崩すと 普段は常識だと思っていたものが
非常識になっても気づかないほど
気が病んでしまうことだってあるのだと
身を持って感じました

でも 今のわたしは もうだいじょうぶです
杖がなくても前に進めるようになった
そんな感じだといえば 分かっていただけるでしょうか…

もしこの先 わたしの体調が悪いほうに向かうとしたら
原因は 飲んでいる強い薬の副作用くらいでしょう
そしてもし そんな時がきたとしても 落ち込むことはないでしょう
正面から受け止めて どうしたら前に進めるかを
落ち着いて考えられる気がします

発病が分かったときは こんなに落ち込んだことはないってくらい
どん底にいたけれど
強くなれるきっかけをくれたこの難病に 今はありがとうって言えます
涙を流すことがすっかりなくなりました

当分の間 この日記をお休みします
わたしは元気ですよ 心配しないでくださいね
みなさん 心からありがとう!




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by aapyon | 2008-04-27 21:46 | おしらせ

振り返ってみた


本棚のいちばん隅っこの2冊のノート
1年前入院していたときに欠かさずつけていた日記
時々 出して読んでは
笑ったり あきれたり 涙したり
自分で書いたのに 読んでいてちっとも飽きないからフシギだ

あの頃は 不安で不安でたまらない毎日を過ごしていた
1年後にこんなに楽しい日々がやってくるなんて
想像もできなかった
こうして今の生活に至るまでの道は長かったけど
いろいろ悩んで考えて気づきを得て
今日のわたしがある
特別な出来ごとやニュースなんてなくてもいい
お金も物もたくさんなくてもいい
普通でいいのだ
しあわせの基準は人それぞれ
わたしは ちいさな喜びをたくさん集めることを
しあわせだと感じる
きっとこれは これからも変わらない


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  ぐるぐる思いをめぐらせながら
  パンを捏ねる
  気を込めて焼いたパンは
  いつも以上に美味しい気がした


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by aapyon | 2008-03-15 22:56 | 思い

あたたかさ満喫


連日 晴天で気温も高くて
洗濯がたのしい~♪
布団類もズラーッと干せる
こんなささやかなことも 日々のしあわせ!

あたたかい日がうれしいのは わんこも同じのようで…

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 ダンナさんとこっそり戸越しにのぞいてみる
 …あっ、気がついた!(笑)


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 眠そうねぇ~
 パパになでられ 気持ち良さそう^^


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 目は ずっと閉じたまま(笑)
 サラワン用クッションはホントは
 干してたんだけど 上に寝ちゃ意味ナシ^^;


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 大あくび~!
 午後はずっとここで過ごしてましたー


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あたたかくなったからか 春物の服が欲しいなぁと
思っていたのだけど 先週末出かけたときにも
コレというものには出合わず…
今期の無印良品は オーガニックコットンとフレンチリネンの新作がたくさん!
わたしがいつも行くショップはSサイズからどんどん売れちゃうので
好みのをポチリポチリとネット注文
すでに完売のものも!
4月発売のも予約したので 今期はたくさん着まわそう♪
今期は、といったものの わたしは何年も着てしまうのだけど(笑)

最近 近所のお店に有機JASマークのついた商品や
無添加ものなんかが意外と売っていることに気づいてうれしくなった
通販で買ってたものも あるある♪
ぽかぽか日差しの中 お散歩がてら出かけては
ぐるりとパトロール(?)してチェック
Gメンのような日々(笑)




むむぅ…
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by aapyon | 2008-03-11 20:00 | せいかつ

ちょうど


d0102608_1350146.jpg  ちょうど1年前の今日 入院しました
  ベッドに横になった直後から 記憶がありません
  突然入院することになったショックと 高熱のせいかな
  ダンナさんが仕事に戻ったことも知らなかったし
  数日間 何かをした記憶もなくて ずっと泣いてました
  今思いかえしてみても 現実じゃないような…
  でも この日を境に わたしはまるで生まれ変わったような気持ちで
  毎日を送るようになりました

↑ わたしの1か月分の薬 コレに生かされています…


毎日欠かさず 仕事の後に寒い中通ってくれたダンナさん
お留守番をがんばってくれたサラワン
たくさん心配してくれた家族と友人
単調な毎日の中で学ぶべきことがたくさんありました
こんなに感謝の思いで過ごした日々は 今までなかったかもしれない

わたしが毎日のちいさな積み重ねで作った病気は
自分自身を相当落ち込ませたけれど
こうなったからこそ見えてきたものがたくさんあります
病気になったという事実だけで落ち込んで あることをあきらめたり
投げやりになったりするなんてもったいない
元気に産んでもらったことに対する感謝や
日々の生活の中にありがとうの思いがないからこうなったのだと

反省の思いと 今まで足りなかった感謝の思いで2ヶ月を過ごした気がします
淡々と なにげなく過ごしていた日々
当たりまえのフツーな毎日こそ 実はいちばんのしあわせなんだと
自分の体が教えてくれました

こんなに明るい気持ちで
体を動かせることを楽しいと思える日がやってくるなんて
考えてもみなかった
自分だけで ひとりで何でもできる!って思っていたことがあったけれど
ひとりで生きられるなんて ありえないんだ
この歳になるまでそんなことにも気づかなかったのかと
笑われても仕方がないのだけど(笑)

1年たっても ちいさな壁のてっぺんにやっと手が届いて
向こうの景色がちょっとのぞいて見えた…くらいしか
前に進んでいないかもしれないけれど
体が元気になっていくに連れて前進することが分かっただけでも
わたしにとっては 成長、と呼べるかな^^

まわりの人たちに 生かしてくれている環境に ありがとう!
気持ち新たに 充実した毎日を送っていきます







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by aapyon | 2008-02-23 14:29 | 思い

あったか生活満喫中


ゆっくり更新のこの日記
お休みしている間もかわらずたくさんの方に見ていただいて
ありがとうございます!

わたしは相変わらず 体のことを気にかけながら
毎日楽しく過ごしていますよ


焼いもをハフハフ
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編み編み…やっとカシミアのマフラー出来上がり
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完全粉でブールを焼いた
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バレンタインにはレーズンどっさりのスイーツを
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考えてみれば 1年前の今ごろ
毎晩40度近い熱にうなされて
動く気力もなくて ただただ呆然と毎日を過ごしていた
もう1年経ったような
まだたった1年しか過ぎていないような
まさか こんなに元気に生きられるようになるなんて
7年前にリュウマチになってから すっかり忘れていた
普通に生活すること
その普通がどれだけありがたくて 大切かということ

持病が増えてから 生まれ変わったような気持ちで
毎日を過ごしている
わたしは 自分の体に教えてもらったことがたくさん
毎日を何気なく ただ自分の欲に任せて生きてきたことを
とても悔やんだけれど
今は前だけを見ている
悔やんだ気持ちも肥やしにできつつある…かな(笑)

たくさんの人に元気をもらって
今のわたしがある
みんな 本当にありがとう!






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by aapyon | 2008-02-18 08:23 | せいかつ

これってフツーなの?


寒いですね
サラワンは 台所のヒーターと
リビングのこたつが だいすきです


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 掃除中 こたつ布団を上げていると
 その上に乗って終わるのを待ってる…

 オシリが冷たいのー?
 ぶるぶるふるえているので
 わたしのTシャツのお下がり着せてます(笑)


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 そして 台所にて
 ヒーターの前で目を細めて
 なんだか気持ち良さそうじゃないの~


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 …寝た!
 
 わんこって 座ったまま寝るものなのでしょうかー?
 サラはよく 座ったままうつらうつら 船こいでますが…(汗)


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 チロン… 何か?

 起きました(笑)






イメージ
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by aapyon | 2008-02-06 10:37 | いぬ

こねながら考える



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今日も午前中から パンこねこね
全粒粉・海塩と酵母だけのシンプルな材料で
今日は ちいさなレーズンロールを…

ご近所にも おすそわけ


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テレビをつければ 農薬入り餃子のニュース
それから 物価上昇のニュース
街頭インタビューでみんなが言っている
『こわいですよねぇ、信用して買ってるのに』
『高くなるなんて困るわぁ』
…確かに 信用して安全だと信じている消費者を裏切る行為は許されない
値上げも 同じものなら そりゃあ安い方がいいに決まってる
でも 安心安全を求めながら 安さも求めるのはどうだろう
ものの値段には きちんとワケがあると思う
安心安全なものを求めるならば ある程度の価格にはなってしまうはず
作るのに それなりに手がかかっているから 当然売値も高くなる
加工食品に頼らざるを得ない環境もあるだろう
でも あれがいい こんなのがあったらいいのに…って言わないで欲しい
需要があれば新しい便利なものが作られる
安く量産するには 安心安全は後回しになるのは目に見えていると思うから
便利さと危険は隣り合わせだということ もっとみんなが知っておくべきなのでは? 

正直なところ スーパーに行っても買うものがほとんどない
加工食品は買わないし 調味料類なども買いたいものは近所には置いていないから
野菜なんかもほぼ自然栽培のものを週末の市で手に入れる
旬のもの以外は一切口にしていないくらいだ
例えばハウス栽培の季節はずれの野菜や輸入されたフルーツを買うならば
オイルが高騰している今 値段が上がるのは避けられないはず
ニュースを見ていても 値段が上がりますといっているのは
加工食品、特に原料を輸入して作られているものが多いようだ
家計を大打撃!とかいうのを聞いていても ピンとこない
あぁ 値上がりするようなものを一切買ってないからなんだと気がついた
お米や野菜はほぼすべて地元産
一生懸命安全なものを作ってくれる人たちに感謝しなくては

ガソリンと灯油だけは頭が痛いけれど…(汗)





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by aapyon | 2008-02-01 21:58 | 思い

ふつうに暮らす こと


毎日 この季節らしい寒さ
冬だもの 寒くて当たりまえなんだ!
(…と こたつで丸くなるサラワンに言い聞かせる・笑)

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ダンナさんとさっき昼ごはんを食べた
休日は 丼ものが多い(笑)
今日は 八宝菜丼(野菜で八宝だけど)
若布のスープ
ポテトサラダ


昨晩のこと
ごはんのときに 『世界一受けたい授業』を観た
NGOの「国境なき医師団」のエリック・ウアネス氏の授業
衛生環境が整っていない国や内戦が絶えない国
食べるものが無くて栄養失調の子供がたくさんの国
幾度となくテレビを通してみたことはあるけれど
目の前に自分の作った食べるものがたくさんあって
この番組を観ていたとき 苦しくなった 泣くのは耐えた
このごはん、人を介さずに直接届けることはできないのかな?
ダンナさんといろいろ話した
わたしたちは 余るくらいにあふれる食べものがあって
残して処分する人だっている
食べる ということは 狩りをしていた時代から
自分で田畑を耕すようになった時代でも いつだって
それ自体がライフワークで まさに食べるために必死、だったはず
ヒトは飢餓には強いけど 飽食に弱い=栄養過多で病気をする といわれるけど
そのとおりだ
昔は 奇病難病なんて無かったのだから
体を動かして 食べものにありつける日は食べる
今の生活にどっぷり浸かったわたしたちにはできないだろうけれど
それこそが動物の本来の姿 だよね…と

でも 飢餓には強い ことを通り越して 瀕死の状態の人がたくさんいるのだ
毎日 お米を研ぐときに思う
一粒でもシンクに落ちたのをそのまま流してしまったら
毎日 食べている人たちがそれを続けたら
食べたくても食べられない人たちがじゅうぶんお腹を満たせる量になるはずだと
野菜も全部丸ごといただく
食べることが 普通に暮らすことが 当たりまえだと思わずに
ありがとうと常に感謝の思いでいないと 本当にバチがあたる

募金するのもひとつの道だとは思うけれど
本当に 困ってる人たちのために使われているのか
物資を発送しても 彼らのところに届いているのか
…もどかしい 直接届けることさえできれば と思わずにいられない




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by aapyon | 2008-01-27 15:24 | 思い

したいこと 考えること いろいろ


今朝は ちょっと張りきって起きた
昨晩のうちに 先日のパン教室で習った湯種を作っておいたから
これまでは 捏ねと1次発酵までブレッドメーカーに頼っていたけど
パン教室で わたしの力でもじゅうぶん美味しいパンが焼けるんだと
思えたから 今日は初!の手捏ね湯種レーズンパン♪

ダンナさんを送り出して 洗濯物を干したあと
さっそく捏ねはじめる
どこから食べてもレーズンが出てくるように
丁寧に練りこんで…
もっちり焼けました~

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 どこから食べても
 レーズンぎっしり☆
 ほかほか焼き立てを
 ダンナさんとサラワンと
 味見。。 おいしい!


今日は特に寒いので ちゃんと焼けるか不安だったけど
ぬるま湯の温度を高くしたからか いい具合に発酵してくれました
毎回同じには出来ないところがまたいいのです
粉・酵母・水とちょっとの塩だけのパン
シンプルだからこそ奥が深いです

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いい天気だけど 寒い~
久し振りに ネギ味噌ラーメン(風)の昼ごはん

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 先日の京都展で買った
 粉昆布だし
 利尻昆布を粉砕しただけで
 いらない物は何も入っていません
 スープにパラパラと入れたら
 味がグッと良くなってビックリ!
 多めに入れたらとろろ昆布のよう
 いろんな使い方ができます☆


ある友人より 『何でラーメン作るのにいつも中華麺(茹で麺)入れないの?』って
聞かれました~
茹で麺は便利だけど 色んなものが入ってるのが気になるので買いません
国産小麦の乾麺(素麺やうどん)が安心して使えるのでラーメン代わりに
してるのです(Kちゃん、そういうことです^^)

こっちは昨夜のごはん
こちらも久し振りにおさかな 鯖の味噌煮定食(笑)

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 白菜とまいたけの中華風あえもの
 根菜どっさりの味噌汁
 冬野菜は好きなものばかりで
 飽きることがありません


冬のごはんは ホカホカした湯気もごちそう
鍋物を食べたいなぁ…
明日辺り 鍋にしようっと☆



先日
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by aapyon | 2008-01-17 16:07 | せいかつ

久しぶりに



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ぽかんとできた ひとりの時間
ダンナさん9連休最後の日は お友達の家へ
わたしは 年末しなかった食器棚の整理
あんなに好きだった 北欧のお皿たち
最近は出番がほとんどない…
ゴハンの内容が変化したからかも
去年ちょこちょこ手に入れた器は 土物ばかり
今週も 沖縄のやちむんが仲間入り予定…


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年末に立ち読みしていた本2冊
ちょっとでも迷ったら買わないことにしているので その時は買わなかったんだけど
数日考えて やっぱ買わなきゃ!と思い Amazonでポチリ…

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どちらも まさにわたしの食生活にピタリと寄り添ってくるような内容
ヨーガンレールさんの社員食堂メニューは 分量の記載がないところもいいし
毎日3食一緒に食卓を囲むのにぴったりのバリエーションの豊富さもたまらない
なかしましほさんのスイーツも ある材料ですぐできるし
…このあとは台所時間かな(笑)

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数日前に焼いた100%全粒粉フォカッチャ
トッピングしたかったオリーブなどはストックしていないので
生地に作り置きのトマトソースと よつ葉のゴーダチーズを練りこみ
焼き上げの前に 『海の精』のハーブソルトを多めに振りかけて
ピザのような風味のパンになりました
2次発酵いらずでカンタン♪
ミネラルバランスもGoodです!


小さな決意
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by aapyon | 2008-01-06 13:42 | せいかつ